陳雅桓的生活時報

商品訊息簡述:

渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 火力電廠減壓有限 監委牽動藍綠

:

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】監察委員調查台中火力電廠空污實際減量有限，引發藍綠敵對陣營互相指控「數字引用倒果為因」。市府新聞局與環保局7日召開記者會大動作抗議監委調查不公；國民黨市長候選人盧秀燕則肯定監委調查結果「符合市民觀感」。

監察委員仉桂美、章仁香調查報告指稱，台中市政府要求台中火力發電廠減煤，是以核定量做為計算基準、而非實際使用量做為減煤基準，因此，實際減煤量只有二十萬公噸，效果有限。此一報告發布後，引發市政府大動作「抗議」監委引用錯誤資訊、提出錯誤的報告；新聞局長卓冠廷甚至質疑監委的「顏色」背景有問題。

盧秀燕與國民黨台中市議會黨團隨後也召開記者會，指責市府玩弄數據。盧秀燕說，監委調查內容與市民的觀感一樣，且監察院是市府上級機關，本就有調查糾舉之責。她舉例，一個小偷被警察抓到違法，反而去質疑警察的背景是藍還是綠，豈不讓警察很無言？

環保局長白智榮舉出各項數據表示，自林佳龍上任後，中火實際燃煤量自104年至106年，皆逐年下降。今年配合市府要求歲修，中火實際減煤達172萬噸以上，監委卻錯指僅減20萬噸。監委引用錯誤資料，倒果為因，恐影響調查公正性與專業性。

盧秀燕舉監察院數字為例，過去三年中火平均實際使用量約1800萬公噸，但市府卻以核定量2100萬噸計算減煤量。中火為進行空污改善計畫及歲修，十個機組固定輪流停火一個機組，本來就會減掉約180萬公噸的煤，市府將這一部分視為實際減煤量，與實情不符。民眾感受才是真實的，林佳龍團隊應真正以市民健康為念。

擔任盧秀燕競選總幹事的立委顏寬恆說，市府原本也要求中火在今年底要完成儲煤室內化，但相關工程發包，從去年底到6月6日，招標案已三次流標，中火根本不可能完成市府的要求。在場所有人員最後齊呼「市長換人，空氣換新」，訴求市民做出選擇。

 咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升

:

【早安健康／高鈺玫報導】咖啡中的咖啡因除了提振精神外，還可促進大腦的多巴胺分泌。當大腦內的多巴胺數量增加時，便會提高喜悅感而感到幸福，還有研究指出，咖啡因可降低帕金森氏症的發病機率。

而芬蘭國立衛生所的調查中發現，每天喝3-4杯咖啡的人比起沒有喝咖啡習慣的人而言，罹患糖尿病的風險降低了將近3成。咖啡中的多酚含量還可媲美紅酒，藉由抗氧化效果，預防動脈硬化與失智症。

此外，咖啡中含有豐富的綠原酸，可抗氧化清除自由基，多數的研究也指出可有效降低大腸癌、皮膚癌與乳癌等多數癌症的罹患風險！運動前喝咖啡，不僅能加強燃脂效果，還可增加血流量達30%，提升運動成效。即使咖啡有豐富的身心健康效果，喝咖啡的時間卻很重要，喝錯時間可能會對健康產生危害！

咖啡能醒腦？日專家：對健康有害

早上起床後昏昏沉沉，總是習慣來上一杯咖啡提提神嗎？日本物理治療師三木貴弘便提到，晨起的醒腦咖啡會對皮質醇的作用產生負面的影響。

皮質醇是體內的壓力荷爾蒙，日本機能性醫學研究所所長齋藤糧三則提到，皮質醇可藉由提高血糖與血壓，讓人體從夜晚的放鬆模式轉為白天活動的模式，提振精神進行白天的工作。

若是皮質醇太低，會讓血糖與血壓無法上升到合宜的高度，容易精神不振；如果皮質醇的分泌量過高，則會刺激自律神經與腎上腺，導致消化功能弱化，並使得血糖與血壓飆升，降低體內的免疫力。當晨起後直接飲用咖啡，便會對身體產生下列的影響：

1. 阻礙皮質醇的分泌，形成咖啡因中毒
   三木治療師提到，晨起的醒腦咖啡會阻礙皮質醇的分泌，使得身體無法切換成白天的工作模式，容易感到疲倦，無法打起精神，便會更想藉由咖啡提神。此外，還會造成身體對於咖啡因的耐受度提高，形成慢性咖啡因中毒。
   
   
2. 容易使血糖飆升
   雖然長期喝咖啡可以達到預防糖尿病的效果，但三木治療師則提到，有研究顯示，早上喝咖啡容易使得血糖更容易飆升。
   
   
3. 空腹喝咖啡會導致胃食道逆流
   日本中城牙科醫院院長中城基雄提到，雖然咖啡中的綠原酸可以抑制脂肪的吸收，若是空腹飲用，綠原酸便會刺激胃酸分泌，而導致胃食道逆流。

咖啡什麼時間喝才是最合適的呢？

三木治療師指出，上午10點到正午，以及下午2點到5點，這兩個時段都可讓咖啡因對皮質醇的阻礙降到最低，也較不容易提高身體對咖啡因的耐受度，而對咖啡成癮，同時還可適度提高皮質醇的分泌，加強咖啡的提神效果。

注意：體內的皮質醇濃度過高，會對健康有害！應留意避免攝取過多咖啡因，依自身情況調整飲用量。

【延伸閱讀】

• 黑咖啡也會喝出口臭！醫證實：快用3招消臭除菌
• 巧克力配咖啡，穩血糖、血壓效果意想不到！
• 提高5％代謝！燃脂必吃4好物戰勝減肥停滯期

渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 推薦, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 討論, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 部落客, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 比較評比, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 使用評比, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 開箱文, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 推薦, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 評測文, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 CP值, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 評鑑大隊, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 部落客推薦, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 好用嗎?, 渡假訂房花園飯店 - 蘇梅島 去哪買?

• 國內外旅行
• 高級旅館
• 酒店優惠
• 酒店預定優惠
• 酒店預定折扣